ארכיון של: מאי 2020

מתכון לפנקייק חלבון ב-10 דק

מסיימים אימון ובא לכם להתפנק מבלי להעמיס בקלוריות? המתכון הבא הוא בדיוק בשבילכם! פנקייק חלבון: טעים, בריא ולא משמין כמה

איך לשדרג את הארוחה עם קינוחים בריאים ומתוקים?

לא מעט פעמים כאשר אנו מארחים  או חוזרים מאירוח אנו חוזרים עם רגשות אשם, בשל ערך קלורי גבוה מאוד שמקורו